Wrinkles a fuska, musamman a goshi, yana daya daga cikin fitattun alamomin tafiyar lokaci. Ko da yake suna cikin tsarin tsufa na halitta, mutane da yawa suna neman hanyoyin da za su yi laushi ko rage su ba tare da yin amfani da magunguna masu lalata ba. Abin farin ciki, akwai hanyoyi da yawa don magance wannan matsala ta amfani da fasaha na halitta, magungunan gida da kyawawan halaye na yau da kullun. Kuna son gano yadda ake cire wrinkles daga fuskar ku?
A cikin wannan labarin, za mu tattara mafi inganci kuma cikakkun shawarwari daga ilimin fata, kyakkyawa, da masana kiwon lafiya don taimaka muku rage wrinkles a zahiri. Daga tausa fuska zuwa abin rufe fuska na gida, gami da tsarin kula da fata gwargwadon shekaru, zaku sami duk bayanan da kuke buƙata don kula da fata mai koshin lafiya. m, hydrated da matasa.
Me yasa kuraje ke bayyana a fuska da goshi?
Wrinkles baya bayyana dare daya. Su ne sakamakon haɗuwa da abubuwan ciki da na waje. Daga cikin manyan su akwai: tsufa na halitta, asarar collagen da elastin, rashin ruwa, rashin kariya daga rana, da wasu halaye kamar shan taba..
Daga 25 shekaru, Fatar mu ta fara rasa collagen, wanda ya sa ya fara rasa ƙarfi kuma layin farko ya bayyana. Wadannan sun fi yin furuci musamman a wuraren tafi da gidanka kamar goshin goshi, kwandon ido da sasanninta na lebe. Muna ba da shawarar ku ƙarin koyo game da dabi'un da ke haifar da mafi yawan wrinkles domin guje musu.
Tausa fuska da gymnastics don magance wrinkles
Daya daga cikin mafi inganci dabaru don magance wrinkles a halitta shi ne wasan motsa jiki na fuska. Ya ƙunshi jerin ƙungiyoyi masu maimaitawa waɗanda ke sautin tsokoki na fuska, inganta yanayin jini, da haɓaka samar da collagen. Idan kuna son zurfafa zurfafa, zaku iya ganin ƙarin yadda ake yaki da wrinkles na barci.
Asali na yau da kullun ya haɗa da motsi kamar:
- Gabaɗaya fuska tausa, ciki har da wuyansa da kafadu, don shakatawa tsokoki.
- Ayyukan kunci da kunci: Cire kumatun ku kuma danna hankali don kunna wurare dabam dabam.
- Idanu: riƙe taut ɗin fata tare da yatsanku kuma kiftawa sau da yawa a jere.
- Gabatar: Sanya tafin hannunka akan goshinka kuma danna sama don shimfiɗa fata.
Idan an yi kowace rana don ƴan mintuna kaɗan, ana iya ganin sakamako a cikin al'amuran makonni. Wannan al'ada ita ce na tattalin arziki, mai sauƙi kuma ba shi da illa.
Yadda ake cire wrinkles daga fuskarka: mafi kyawun magungunan gida don rage wrinkles a zahiri
Baya ga atisayen, akwai masks da na halitta jiyya wanda zaka iya shirya cikin sauƙi a gida tare da kayan aiki marasa tsada da inganci. Wasu daga cikin shawarwarin da masana suka yi sun hada da:
- Avocado da zuma mask: hada rabin avocado da zuma cokali daya. Aiwatar na tsawon mintuna 20 kuma a wanke da ruwan dumi. Mafi dacewa don ciyar da fata da hydrating fata, musamman idan kuna son ƙarin sani game da amfanin zuma ga fata.
- Mashin farin kwai: shafa farin kwai da aka tsiya a fuska. Bari ya bushe a cire shi. Taimaka maƙarƙashiya fata da santsin magana.
- Ruwan shinkafa: Ana iya shafa ruwan da ake dafa shinkafar a fuska da auduga. Yana inganta hasken fata da elasticity.
- Masara tare da aloe vera: A hada cokali uku na aloe vera gel da cokali daya na garin masara. Bari ya zauna na tsawon minti 30 kuma cire. Yana da moisturizing, kwantar da hankali da tasiri.
Maganin mai na halitta don fuska
da kayan lambu Su ne manyan abokan ga balagagge fata ko fata mai yiwuwa ga bushewa. Daga cikin abubuwan da aka fi ba da shawarar don maganin laka mai zurfi akwai:
- Man kwakwa: zurfi moisturizes. Ana iya shafa shi da dare kai tsaye zuwa wuraren da abin ya shafa.
- Man Castor: Mai wadatar bitamin E da fatty acid, manufa a matsayin mai moisturizer na dare.
- Rosehip mai: sanannen kayan haɓakawa, manufa don wrinkles, lahani da tabo.
- Lavender mai: Haɗe tare da mai tushe irin su almond ko jojoba, yana da sakamako mai annashuwa da sake farfadowa.
Ana iya amfani da waɗannan jiyya tare da tausasawa madauwari fuska tausa, taimakawa sha da kuma motsa jiki wurare dabam dabam. Idan kuna sha'awar, kuna iya ganin ƙarin game da na halitta mai don magance wrinkles.
Kyakkyawan halaye na yau da kullun don hanawa da magance wrinkles
Baya ga magunguna na halitta, ɗauka halin kirki Yana da mahimmanci don rage wrinkles a cikin dogon lokaci.
- Hydration: Shan ruwa aƙalla lita biyu a rana yana sa fata ta yi laushi da kuma hana bushewa.
- Daidaitaccen abinci: Cin 'ya'yan itatuwa, kayan marmari, kifi (mai arzikin omega 3) da abinci na antioxidant kamar blueberries ko broccoli yana inganta samar da collagen na halitta.
- Rana rana: Koyaushe shafa fuskar fuska, ko da a lokacin hunturu. Rana na daya daga cikin abubuwan da suka fi tsufa da fata.
- Isasshen hutu: Barci tsakanin sa'o'i 7 zuwa 9 a rana yana inganta farfadowar tantanin halitta. Barci a bayanka yana hana bayyanar fuska.
- Kauce wa taba da barasa: Dukansu suna hanzarta bushewar fata da asarar elasticity.
Yadda ake cire wrinkles daga fuskarka: kayan kwalliyar da masana suka ba da shawarar
Akwai creams da serums a kasuwa waɗanda, yayin da ba jiyya na likita ba, suna ba da sakamako mai kyau idan aka yi amfani da su akai-akai. Daga cikin mafi inganci kadarorin akwai:
- Hyaluronic acid: ya cika daga ciki kuma yana inganta hydration.
- Retinol: yana ƙarfafa sabuntawar tantanin halitta da haɓakar collagen. An fi son amfani da shi da dare.
- Vitamin C: antioxidant mai ƙarfi wanda ke inganta haske kuma yana yaƙi da radicals kyauta.
- Niacinamide (bitamin B3): yana ƙarfafa shingen fata kuma yana rage aibobi da wrinkles.
Wasu samfuran da aka ba da shawarar sune Retinol B3 Serum, Pure Vitamin C10 ko Hyalu B5. Hakanan abin lura shine creams daga sanannun samfuran da ke haɗa nau'ikan kayan aiki da yawa don magance wrinkles mai zurfi yadda ya kamata, kwatankwacin su. wani kirim mai hana kumburi.
A wane shekaru ya kamata ku fara hana wrinkles?
Kwararru sun yarda cewa Alamomin farko na tsufa suna bayyana kusan shekaru 25-30.. Sabili da haka, yana da mahimmanci don fara kula da fatar jikin ku kafin wrinkles ya bayyana. Yin amfani da masu moisturizers, kare kanku daga rana, da kuma kula da rayuwa mai kyau tun daga ƙuruciya sune mabuɗin don rage tsarin halitta.
Bugu da ƙari, dangane da shekaru, dole ne a daidaita kulawa:
- Na 30: rigakafin tare da moisturizers da antioxidants.
- Na 40: creams masu kauri, serums tare da sinadarai masu aiki irin su retinol, da kayan kwalliyar ido.
- Na 50: Ana buƙatar ƙarin abinci mai gina jiki, masu ƙarfafawa, da samfuran da ke motsa haɗin gwiwar collagen.
Hakanan yana da mahimmanci a duba idanunku, saboda wasu motsin rai, kamar yawan murƙushewa saboda takurewar kallo, na iya haifar da wrinkles tsakanin gira da kewayen idanu.
Shin faci da na'urori masu hana yawu suna aiki?
Hydrogel ko silicone faci, waɗanda aka shafa a goshi ko wuraren magana, suna taimakawa shakata tsokoki kuma kiyaye wurin a mike yayin barci. Kodayake sakamakon su ba abin al'ajabi ba ne, suna iya haɗawa da jiyya na yau da kullun. Idan kuna neman ƙarin bayani, zaku iya tuntuɓar game da maganin wrinkles a wasu wurare.
Sauran na'urori irin su rollers na jade ko gua sha kuma suna taimakawa magudanar ruwa, rage kumburi, da sauti idan ana amfani da su akai-akai tare da tausa fuska da mai da ya dace.
Akwai zaɓuɓɓukan yanayi da yawa don haɓaka bayyanar wrinkles ba tare da neman mafita ba. Haɗa waɗannan halaye da magunguna a cikin ayyukan yau da kullun na iya yin babban bambanci a cikin kamanni, laushi, da kuma samar da ruwan fata. Da zarar ka fara, mafi kyawun sakamako za ku gani, saboda daidaito shine mafi kyawun abokin ku akan tsufa. Yanzu kun san yadda ake cire wrinkles daga fuskar ku!
