Mahimman bitamin ga matasa: maɓallan ci gaban lafiya
Nemo irin bitamin da matasa ke bukata don ci gaban lafiya da kuma yadda za a samu su daga daidaitaccen abinci.
Nemo irin bitamin da matasa ke bukata don ci gaban lafiya da kuma yadda za a samu su daga daidaitaccen abinci.
Gano yadda ake ganowa, magancewa da hana alaƙa masu guba a cikin samari don kare jin daɗin tunaninsu da haɓaka alaƙa mai kyau.
Gano yadda ake gano alamun gargaɗin kashe kansa a cikin samari, abubuwan haɗari da mahimman albarkatu don hana bala'i.
Gano yadda ake ganowa, tallafawa da kula da matasa masu matsalar cin abinci. Alamu, hanyoyin kwantar da hankali da rawar iyali sun yi bayani dalla-dalla.
Gano sanadin, alamomi da zaɓuɓɓukan magani don balaga. Koyi yadda wannan yanayin ke shafar ci gaban yara.
Gano sanadin, alamomi da ingantattun magunguna na cutar Crohn a cikin yara. Cikakken bayani don gudanarwa mai kyau da ganewar asali.
Babu wanda ke jayayya da gaskiyar cewa renon yaro ba shi da sauƙi ko sauƙi. Duk matakai...
Gano yadda ake bi da rashin tausayi a cikin samari, gano abubuwan da ke haifar da su kuma taimaka musu shawo kan wannan ƙalubale na tunani. Nasiha mai inganci da inganci.
Gano dabaru masu amfani don hanawa da sarrafa tawayen matasa. Ƙarfafa dangantakar iyali kuma ku jagoranci 'ya'yanku a wannan muhimmin mataki.
Gano dalilin da yasa yara da matasa suke yin ƙarya, yadda za a magance ƙaryarsu, da dabarun hana su. Cikakken jagora ga iyaye.
Gano dalilin da yasa YouTube shine dandalin tauraron matasa: ilmantarwa, nishaɗi da haɗin kai. Bincika amfanin sa a yau!