Shin fatar ka na yin ja da sauƙi? Shin kuna da saurin kamuwa da illar rana ko sanyi? Yawancin kayan kwalliya suna haifar da haushi? Idan wannan shine batun ku, tabbas kuna da fata m kuma dole ne ku sadaukar da kanku sosai wajen kula da ita ta yau da kullum. Anan muna ba ku shawarwari da girke-girke na halitta don kula da fata annuri y lafiya.
Yadda ake kula da fata mai laushi
Kulawar fata m Ya kamata ya zama fifiko, tun da irin wannan nau'in fata zai iya amsawa ga abubuwan waje kamar yanayi, canjin yanayi ko abubuwa masu haɗari a cikin kayan kwaskwarima. A ƙasa muna ba ku wasu shawarwari abubuwan da ake bukata:
- Kawar da sabulu na al'ada: Wadannan na iya zama masu tsauri da kuma cire mai na fata. fita don hypoallergenic cleaners ko sabulun dabi'a da aka kera da abubuwa masu laushi, kamar man shanu Shea ko oatmeal.
- Yi fare akan samfuran ba tare da kamshi ko barasa ba: Kayan shafawa tare da barasa, turaren roba, rini ko allergens abokan gaba ne na fata. m. Canja zuwa samfuran halitta masu inganci waɗanda suka haɗa da abubuwan kwantar da hankali kamar calendula, da dattijo ko oatmeal.
- Rana rana: Koyaushe yi amfani da allon rana mai faɗi mai faɗi tare da SPF 30 ko sama don hana lalacewar rana.
- Kula da aikin yau da kullun a hankali: Guji bawon bawo kuma zaɓi kwalliyar kwalliya sau ɗaya a mako a mafi yawan.
Na gida masks na halitta don m fata
Masks na halitta Su ne kyakkyawan zaɓi don kula da fata m, tun da sinadaran da ake amfani da su suna da laushi kuma suna da kaddarorin kwantar da hankali, sirrin da masu gyarawa. Anan muna raba girke-girke masu sauƙi da yawa waɗanda zaku iya gwadawa a gida.
Masarar hatsi ga fata mai laushi
Sinadaran:
- 3 tablespoons na oatmeal
- 1 tablespoon na miel
- 1 kwai fari
Haske: Ki hada hatsi da zuma da farin kwai har sai kin sami irin manna. Aiwatar da fuska mai tsabta, bar shi na tsawon minti 20 kuma cire shi da ruwan sanyi. The oatmeal yana aiki azaman kwantar da hankali halittayayin da miel warai hydrates kuma farin kwai yana bada ƙarfi.
Mint da faski mask na shakatawa
Sinadaran:
- 2 cokali na ganye menta
- 2 tablespoons na perejil
- Rabin kofin madara
Haske: Yanke ganye menta y perejil, sa'an nan kuma haxa su da madara har sai kun sami daidaitattun daidaito. Sai ki shafa ruwan a fuska ki barshi na tsawon mintuna 15. Cire da soso mai danshi. Wannan abin rufe fuska yana da kyau don kwantar da jajaye da kuma sanyaya fata bayan rana mai zafi.
Moisturizing karas da madara latas
Sinadaran:
- 2 karas
- 1 takardar na letas
- Gilashin 1 na madara
Haske: Yanke letas da grate da karas. A tafasa duka sinadaran biyu a cikin ruwa kuma bari su zauna na tsawon sa'o'i 24. Zuba ruwa kuma ƙara madara. Mix da kyau kuma adana a cikin akwati a cikin firiji. Aiwatar da shi da auduga kushin zuwa hydrate y don kwantar da hankali fata.
Toners na kasuwanci galibi suna ƙunshe da barasa da sauran abubuwa masu tsauri. A madadin, zaku iya shirya toner na gida tare da:
- ruwa wardi
- 2 saukad da tsantsa nettle
Mix duka abubuwan biyu kuma a shafa tare da kushin auduga bayan tsaftace fuska zuwa sauti da daidaita pH na fata ba tare da haifar da haushi ba.
Wadanne sinadaran da za a guje wa a cikin samfurori don fata mai laushi?
Idan kana da fata m, yana da mahimmanci don guje wa wasu abubuwan da aka saba da su a cikin kayan shafawa waɗanda zasu iya haifar da mummunan halayen:
- Citric acid: Kodayake suna da tasiri sosai akan sauran nau'in fata, suna iya canza pH kuma su haifar da haushi.
- Sulfates: Kasancewa a cikin masu tsaftacewa da yawa, suna kawar da mai na halitta kuma suna bushe fata.
- Parabens: Abubuwan kiyayewa waɗanda, ko da yake an yarda da su, na iya jawo hankali ga wasu mutane.
A daya bangaren, sinadaran kamar camomile, chamomile y lavender Su ne kyawawan zaɓuɓɓuka don kwantar da hankali da kare fata m.
Ƙarin kulawa ga fata mai laushi
Bugu da ƙari, madaidaicin masks da samfurori, la'akari da waɗannan halaye don kula da fata lafiya:
- Hydration: Sha ruwa isasshe a tsawon yini don kiyaye fatar jikinka da ruwa daga ciki.
- Guji damuwa: M motsin zuciyarmu na iya shafar lafiyar fata. Yi aiki tunani ko motsa jiki na annashuwa.
- Kare fata: Saka huluna da tabarau don guje wa fallasa kai tsaye ga haskoki UV.
Aiwatar da waɗannan shawarwari, tare da samfuran halitta da kuma tausasawa na yau da kullun, zasu taimaka muku jin daɗin fata mai koshin lafiya. lafiya y luminosa ba tare da yin sulhu da ku ba hankali.