Ƙirƙirar maƙasudai da maƙasudai a rayuwa yana da mahimmanci don ci gaba da isa iyakar mu. iyawar mutum. Manufofin suna taimaka mana jagora, ba da jagora, da kuma motsa mu mu girma, da kanmu da kuma na sana'a. Ana iya haɗa waɗannan zuwa halin yau da kullum, kamar cin abinci mai kyau ko haɗawa da abokai, zuwa maƙasudai na dogon lokaci, kamar haɓaka sana'ar ku ko fara dangi.
da littattafai masu motsa rai Su ne kayan aiki mai ƙarfi don cimma waɗannan manufofin, samar da dabaru, wahayi da hanyoyin da ke sauƙaƙe aikin. A cikin wannan labarin, za mu bincika mafi kyawun littattafai masu ƙarfafawa, tare da m dabaru wanda zai taimake ka ka cimma burinka mafi girma.
Mafi kyawun littattafai masu ƙarfafawa don cimma burin ku
A ƙasa, mun gabatar da fitattun littattafan ƙarfafawa guda uku, kowannensu yana da kayan aiki na musamman wanda zai zaburar da hanyar ku zuwa ga nasara.
Atomic Habits na James Clear
Wannan littafi, mai sauƙin karantawa amma mai zurfi cikin abubuwan da ke cikinsa, yana mai da hankali kan abubuwan muhimmancin na ƙananan canje-canje don haifar da manyan canje-canje. James Clear ya gabatar da manufar "Atomic halaye", waɗanda ƙananan yanke shawara ne waɗanda, tarawa, suna haifar da tasiri mai mahimmanci a rayuwarmu.
Wani sanannen fasaha a cikin littafin shine "ka'idar minti biyu", wanda ya ƙunshi rage maƙasudi zuwa ƙananan ayyuka da za a iya sarrafawa. Misali, idan kana son karin karatu, fara da kafa makasudin karanta shafi daya a rana. Wannan hanya tana sauƙaƙe riko da al'ada, canza shi zuwa al'ada na dindindin.
Nasarar wannan littafi ba shi da tabbas, tare da fiye da An sayar da kofi miliyan 15 a duk faɗin duniya. Hanyar da ta dace da kuma ingantattun dabarun sa ya zama makasudin albarkatu ga waɗanda ke son inganta rayuwarsu ta hanyar halaye masu kyau.
Ikon gaskatawa da kanka ta Daniel J. Martín
Wannan littafi jagora ne mai amfani da ke bayarwa matakai guda tara masu mahimmanci don ƙara girman kai, amincewa da tabbatar da kai. Ta hanyar motsa jiki, tunani da kuma shaidar gaske, marubucin yana ba da kayan aiki don canza rayuwar masu karatunsa.
Bayan kasancewar karatu mai ban sha'awa, jagora ne mai amfani wanda ya haɗa ka'ida da aplicación, Taimakawa mutane suyi imani da yuwuwar su da shawo kan kalubalen rayuwar yau da kullun. Shaidu da ke cikin littafin sun nuna kyakkyawan tasirin da waɗannan fasahohin ke da shi ga waɗanda suka yi amfani da su.
Ba a ci nasara ba: Cimma ƙari, wahala kaɗan daga Marcos Vázquez
Marcos Vázquez ya ba da haske a cikin wannan littafi ainihin alaƙar da ke tsakanin a mai hankali da lafiyayyan jiki. A cewar marubucin. Ingancin rayuwa ya dogara da ingancin hankali. Mutane da yawa ba su da kayan aikin da suka dace da za su jagoranci ƙarfin tunaninsu zuwa ga manufofinsu, wanda zai iya haifar da takaici da watsi.
Littafin yana ba da dabaru masu amfani don horar da hankali, haɓaka azama da tunani a fili. Kafin canza jiki, yana da mahimmanci don ƙarfafa hankali, kuma wannan littafin yana nuna muku yadda ake yin ta ta takamaiman dabaru.
Nasiha masu amfani don cimma burin ku
Cimma burin ku ba kawai ya dogara da wahayi ba, yana kuma buƙata shiryawa da juriya. Anan mun gabatar da dabarun da suka dace da koyo daga littattafan ƙarfafawa da aka ambata:
- Ƙayyade burin SMART: Tabbatar cewa manufofin ku sun ƙayyadaddun, aunawa, mai yiwuwa, dacewa da ƙayyadaddun lokaci. Wannan zai ba ku haske da hankali.
- Rage burin zuwa ƙananan matakai: Ta hanyar rage burin ku zuwa ƙananan ayyuka na yau da kullun, za ku sauƙaƙe aiwatar da su kuma ku guje wa damuwa.
- Yi tunanin nasarar ku: Ƙirƙiri hotuna na gani na cikar burin ku, kamar allon mafarki, don ci gaba da ƙarfafawa.
- Kewaye manufofin ku da ingantacciyar motsin rai: Yi lissafin fa'idodin da ke tattare da cimma burin ku kuma ku tuna da su lokacin wahala.
Kuskure Tsakanin Buri gama gari da yadda ake guje musu
Mutane da yawa suna jin takaici ta rashin cimma burinsu. Wasu kurakuran gama gari sun haɗa da:
- Tsara makasudai marasa gaskiya: Yana da mahimmanci don saita maƙasudai masu ƙalubale, amma masu iya cimmawa.
- Rashin kafa tsarin aiki: Ba tare da bayyanannen hanya ba, yana da sauƙi a karkatar da kai.
- Jinkiri: Barin ayyuka har sai daga baya na iya lalata manufofin ku.
- Kada ku koya daga gazawa: Yi la'akari da cin nasara a matsayin damar girma da daidaita dabarun ku.
Ta hanyar amfani da dabarun da aka ambata, zaku sami damar shawo kan waɗannan cikas kuma ku kusanci manufofin ku. Kowane ƙaramin mataki yana dogara akan hanyar zuwa burin ku. Ka tuna cewa nasara ba koyaushe tana zuwa nan da nan ba, amma tare da juriya, tsarawa da kayan aikin da suka dace, yana yiwuwa a cimma shi. Bude kofofin zuwa sababbin dama kuma kada ku daina yin babban mafarki.